こんにちは、美家 衣佐です。
今年はライオンズゲートの影響はそこまで感じないかなと思っていましたが、
自分の中心の底の部分から突き動かされるものを感じて、「あぁなるほど」という感じ。
今年は徹底的に掃除と整理整頓をして、取捨選択。
今年も酷暑と、大雨による災害とエネルギーも大きく動き、
夏は何かと体調を崩しやすい時期でもありますね。
こんなときだからこそ、体調管理はしっかりしていきたいものです。
体調管理にはやはり、「冷えが大敵」かなと。
冷えやさない服装、冷やさない食べ物、飲み物、
代謝を上げる、睡眠の質を上げる睡眠環境を整えることもそうですが、
魂の冷えにも注目してほしいです。
長期的に持続した、
「悲しみ」や「自分を強く責める」「過去の悲しい思い出、負の感情」 など、
無機質なコンクリートのような気持ちは自分の心、魂が中心となって、
体全体を冷やしていきます。
日々希望を見出す。
「安心する」「癒される」「希望を持つ」「楽しみを見つける」
色とりどりの気持ち、カラフルな気持ちを心に持ち、
心の窓に映す景色を、美しいものに変えてください。
心から冷え切ってしまわないように。
